Обучение упражнениям онлайн

Вебинар по обучению упражнениям по системе самосовершенствования Фалунь Дафа (Фалуньгун)

Выполнение упражнений цигун Фалуньгун

 В чём польза занятий:

Улучшение состояния здоровья

Метод совершенствования Фалунь Дафа не предназначен для лечения болезней, главное в нём - это повышение нравственности и следование в жизни принципу "Истина-Доброта-Терпение". При этом, проведенные исследования показали улучшение здоровья в 99,1 % случаев и полное выздоровление в 58,5 % случаев у людей, которые по-настоящему следуют этому принципу и улучшают себя.

Бодрость и энергичность

В современном мире множество факторов, которые так или иначе отрицательно сказываются на уровне нашей энергетики и порой просто лишают нас сил. Благодаря выполнению упражнений Фалуньгун, энергетические каналы в теле человека прочищаются и расширяются, что придаёт бодрости, и в течение всего дня можно меньше испытывать усталость, даже при повышенных нагрузках.

Гармонизация отношений в семье/на работе/с окружающими людьми

Так как в основе практики лежит самосовершенствование ― улучшение собственного характера и повышение нравственных качеств, то со временем вы легче сможете преодолевать конфликтные ситуации, которые раньше выводили вас из равновесия. И это, несомненно, скажется благотворно на отношениях с людьми.

 

1 упражнение
(Метод «Будда растягивает тысячи рук»)

Основан на сочетании растягивания и расслабления. Это открывает энергетические каналы и позволяет энергии свободно циркулировать в теле.

2 упражнение
(Метод «Стоячая свая Фалунь»)

Во время его выполнения нужно сохранять неподвижное состояние в течение некоторого времени. Он состоит из четырех положений «охвата колеса», принимаемых поочередно.

3 упражнение
(Метод «Пронизывание до двух полюсов»)

Является способом слияния энергии Вселенной с энергией тела, что позволяет за короткое время очистить тело. Плавные движения рук успокаивают сознание и гармонизируют психику.

4 упражнение
(Метод «Небесный круг Фалунь»)

Происходит циркуляция энергии по всему телу, т.е. пробиваются одновременно все энергетические каналы. Исправляются неправильные состояния в теле.

5 упражнение
(Метод «Усиление чудотворства»)

Медитация. Выполняется в позе «лотоса» (если не получается сразу сесть в позу "лотоса", то первое время можно сидеть просто со скрещёнными ногами). Во время выполнения комплекса нужно постараться отбросить все мысли, войти в состояние покоя, но сознание должно оставаться ясным.

"Единственное, что необходимо для победы зла, это чтобы добрые люди ничего не делали."

Эдмунд Берк

ДЕЙСТВОВАТЬ СЕЙЧАС
ДЕЙСТВОВАТЬ СЕЙЧАС

В фокусе

Для получения более подробной информации, пожалуйста, используйте Форму обратной связи